Mindfulness
Vieni a scoprire che cos’è la mindfulness
Ne parleremo, e proveremo direttamente a sperimentarla ,
con Vittorio Bacciolo, insegnante del protocollo MBSR
(Mindfulness based stress reduction)
nella nostra sede de il Ventointasca
in via Hermada 17, P.ta Sabbioni
Lunedì 16 Ottobre alle ore 19.00
Si tratta di uno strumento/training mentale
utile per ridurre lo stress, gestire le emozioni,
aumentare le capacità di attenzione, memoria,
relazione con gli altri, e fonte di molti altri benefici.
Per ulteriori informazioni: 349 5978717 Vittorio bacciolo94@gmail.com